Gameverslaving

Gamegedrag en Tijdsbesteding

1. Ben je vaker en langer aan het gamen dan je eigenlijk van plan was?
2. Hoor je vaak van anderen dat je teveel en te lang aan het gamen bent?
3. Besteed je vrijwel alle vrije uren en dagen aan gamen?
4. Heb je weleens geprobeerd te stoppen of minderen met gamen maar lukte dit niet?
5. Lieg je weleens over hoe vaak, hoelang en hoeveel geld je besteed aan gamen?
6. Denk je na het gamen veel aan hoe het was en hoe de volgende keer eruit moet zien?
7. Heb je een sterk verlangen om te gamen?
8. Ga je veelal bij thuiskomst meteen gamen en laat je daarbij vaak verantwoordelijkheden liggen zoals huiswerk, werk of huishouden?
9. Kom je weleens afspraken niet na omdat je aan het gamen bent?

Gezondheid en Emotionele Impact

1. Heb je door het gamen een verstoord slaapritme?
2. Heb je door het gamen een ongezond en verstoord voedingspatroon ontwikkeld?
3. Heb je weleens een woede-uitbarsting als iemand je game verstoort of onderbreekt?
4. Ervaar je onrust, stress, slapeloosheid, gevoelens van irritatie of boosheid en heb je een korter lontje als je meer dan 2 dagen niet gamet?
5. Gebruik je drugs of drink je veel energydrank om het gamen langer vol te kunnen houden?
6. Plas je tijdens het gamen weleens in flessen omdat je geen tijd hebt om naar de wc te gaan?